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重度高血压患者可以吃低蛋白饮食吗

重度高血压患者可以吃低蛋白饮食吗
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:目前公认的是高盐饮食容易引起高血压,或者使血压不容易控制,并没有研究表明蛋白质摄入过多或过少会对血压造成明显影响,所以重度高血压患者是可以吃低蛋白饮食的。需要注意的是,如果长期低蛋白饮食,可能造成营养状态改变,蛋白质不足时会影响到机体各项功能,然后也不排除间接影响到血压,引起血压波动,需要定期监测血压。另外,重度高血压应该注意排查有没有继发性高血压的可能。

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高血压患者可以不军训。考虑到军训的条件很苛刻,军训的强度和强度都很大,而且大部分都是秋天,九月一号以前,军训的时间会比较长,环境也会很艰苦,比如高血压,比如一些基础疾病,比如高血压,不能参加军训,以免在军训中血压突然升高,出现高血压危象,从而引起心脑血管事故,通常需要及时请假,以免导致病情加重,危害健康。
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高血压患者可以吃小龙虾。小龙虾富含优质的蛋白质、多种微量元素和矿物质,可以增强人体的免疫力,增强人体的抵抗力,同时还含有大量的微量元素,如钙、磷、钾等。高血压的人要少吃油腻的肉类,少吃咸的,少吃低盐低脂的食物,多吃新鲜的水果,蔬菜,可以促进血液循环,降低血脂,软化血管。高血压的人在日常生活中要保持心情舒畅,避免过多的精神紧张,避免熬夜,避免抽烟,避免饮酒。
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高血压要禁忌的是盐、脂肪类食物,也就是所谓的低盐、低脂饮食。除此之外,其他食物没有明显禁忌。虽然蟹黄含胆固醇高,但胆固醇也是合成人体必须的营养素,每天都必须摄入一定量。因此,偶尔多吃了点胆固醇没那么可怕,身体是会自我调节的。
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高血压患者可以吃核桃,核桃中富含蛋白质及人体必需的氨基酸、多种维生素等,能保护大脑神经系统及脑组织,还含有大量的亚油酸等不饱和脂肪酸,能够降低血液中胆固醇、血糖,从而预防心脑血管疾病及糖尿病、高脂血症的发生。同时有增强记忆、健脑、助睡眠的作用,也不会使血压升高。
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