问题分析:初产妇的产后子宫收缩痛会持续2~3日可自行缓解,经产妇持续时间相对比较长,并且疼痛感会更为强烈。建议用热水袋或暖宫贴热敷小腹部;也可以用手掌按摩小腹,有利于子宫的恢复;或者吃益母草颗粒来活血化瘀,促进淤血的排出;在疼痛剧烈难忍的情况下可以使用止痛药物缓解。平时要注意休息,注意保暖,不要着凉,不要吃生冷和刺激性的食物。