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小脑萎缩的日常护理和锻炼方法

小脑萎缩的日常护理和锻炼方法
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
黄世昌 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:小脑萎缩患者的日常护理,首先从饮食方面要注意均衡营养,合理搭配,少吃油腻食物,主要以含高蛋白,高维生素的清淡饮食为主,多吃蔬菜水果,戒烟禁酒,养成良好的生活习惯。每天可以进行一些适当的锻炼比如打太极拳,八段锦,多练练气功,可多听一些舒缓心情的音乐,做一些日常力所能及的家务活,但避免过度劳累,注意休息。

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小脑萎缩可以选择按摩或者理疗,如果条件允许,可以用梳子经常梳头,但是力度要适中,这样能够促进脑部的血液循环和流通,有助于小脑萎缩的恢复。还可以加强体育锻炼和运动,比如进行网球、乒乓球、羽毛球等球类运动,这些运动比较轻快,对人体的损伤力很小,并且有助于锻炼小脑。
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脑萎缩是指各种原因导致脑组织本身发生器质性病变而产生萎缩的一种病症。脑萎缩最主要的原因是脑血管长期慢性缺血,脑组织处于慢性缺血、缺氧状态,慢慢形成脑萎缩。小脑萎缩后通常影响平衡感及四肢运动,如果出现失衡症状可进行直线行走锻炼,言语不利可让词说句慢慢锻炼,恢复过程比较慢。
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小脑萎缩应该适合一些维持平衡的锻炼,因为小脑萎缩的患者会在维持平衡上会有很大的问题,哪怕是静止的站立都无法做到,所以要加强患者的平衡练习,也需要多练习走步,并且使膝盖尽量的抬高,旁边必须要有家人的陪护,防止患者进行摔倒后造成跌伤,经过长期的治疗,这种现象就能会得到有效的好转。
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小脑萎缩进行功能锻炼主要能延缓小脑萎缩的进展,小脑主要出现肢体平衡障碍,还有语言障碍,所以说锻炼就是鼓励患者适当的运动,纠正不良的步态和姿势,每天扶着栏杆爬楼梯,可以通过活动脚趾修复小脑,脚趾抓地,然后放松,重复练习,加强语言功能的训练,多读书看,以增强脑部的学习活动,吃核桃、黑芝麻改善小脑萎缩。
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