问题分析:膀胱炎的患者在平时需要注意:1、适当多饮水、多排尿。每天饮水量保持在大约2000mL左右。2、避免长时间的久坐和憋尿,长时间久坐或者过度的憋尿都可以引起盆腔充血,或者引起黏膜的张力增高,这样会增加患有感染的概率。3、需要保持外生殖器局部的清洁卫生,绝大多数的膀胱炎都属于上行感染。通过尿道口周围的细菌逆行进入尿道而感染,所以需要做好局部清洁和卫生。