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孕妇能吃大豆油吗

孕妇能吃大豆油吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：孕妇能吃大豆油。大豆油含有丰富的不饱和脂肪酸，对孕妇的心脑血管有保护作用。大豆油还有益于胎儿神经、血管、大脑的生长发育，此外大豆油中的维生素以及卵磷脂，对母儿健康都是有益的。但是大豆油油脂含量高，应该少量进食，孕期应该以低油低脂饮食为主，摄入过于油腻的饮食可能会胃肠道不适，早孕期可加重恶心呕吐等不良反应。

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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
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孕妇能吃荠荠菜吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
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孕妇早期能吃木瓜吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
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王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
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大豆油含有的亚油酸和不饱和脂肪酸，具有降低血脂、血胆固醇的功效，有一定的预防心脑血管疾病的作用。所含有的豆类磷脂，有益于大脑、神经和血管的发育和生长。大豆油含有的棕榈酸、亚油酸、亚麻油酸、维生素E、维生素D、维生素A、胡萝卜素、钙、铁、磷、卵磷脂等营养成分，具有很高的营养价值和食疗保健功效。
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张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般来说，孕妇能吃大豆油。具体分析如下：大豆油含有较为丰富的不饱和脂肪酸，通常能够对孕妇的心脑血管起到保护的作用还有益于胎儿血管、大脑、神经的生长发育，因此，孕妇通常能吃大豆油。但是应当适量，因为大豆油油脂含量较高，摄入过多容易引起胃肠道不适。日常生活中，应当养成较为合理的作息时间，保证充足的睡眠，不要长期熬夜。
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