问题分析:红枣和桂圆中含有丰富的矿物质、微量元素和维生素,还含有少量的雌激素,所以得了子宫肌瘤是可以吃红枣和桂圆的,另外红枣、桂圆可以补气养血,安神益气,适合子宫肌瘤患者食用。得了子宫肌瘤要避免吃生冷、辛辣刺激性的食物,因为辛辣刺激食品可以引起内分泌失调。也要少吃鱼、虾、蟹等发物,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。保证充足的睡眠,保持心情舒畅,避免紧张情绪,做好定期复查。