问题分析:便秘适量吃些红薯是可以通便的。红薯味甘性温,能够滑肠通便,健胃益气,红薯中含有比较多的纤维素,可以促进排便缓解便秘。便秘比较轻时可以吃些红薯缓解症状,还可以吃些新鲜的绿叶蔬菜,便秘比较严重时,需要服用通便药药物,比如便通胶囊、芦荟胶囊、麻子仁丸等,便秘时可以吃些新鲜的水果和蔬菜,多饮水,适当运动,促进胃肠蠕动。