问题分析：脚后跟长骨刺经常容易引起足跟痛，尤其是在早晨最明显，下地后脚跟不敢吃劲儿，但走一段时间之后疼痛会逐渐缓解甚至消失。这是骨刺引起的跖筋膜炎，是劳损性的炎症反应。可以上网上买跟痛垫，把它垫在脚后跟的位置减少足跟骨刺负重，疼痛会缓解很多。也可以在疼痛局部进行封闭治疗，效果比较好。还可以通过冲击波治疗，效果也不错。
