问题分析:俗话说“日有所思、夜有所梦”,睡眠老是做梦可能是思想压力太大、疲劳过度,精神受到刺激等情况有关系;随着年龄增长,更年期内分泌紊乱也会导致失眠多梦。做梦本身也是一种正常的生理反应,因为人在睡眠的时候,有一部分大脑皮层仍然处于活跃的状态,这部分脑细胞就会支配大脑出现思考,整合起来就是梦境,多数和精神过度紧张有关,主要还得自己学会调节,实在不行可以配合药物治疗。