问题分析：髌骨软化症的最佳疗法包括：第1，尽量不要做爬楼梯、爬山、跳广场舞、蹲起、原地扭转膝关节等损害膝关节的动作。第2，通过锻炼股4头肌的力量，改善髌股关节的稳定性，缓解症状。第3，可以关节腔注射玻璃酸钠，营养关节治疗。第4，可以口服氨基葡萄糖，进行营养关节软骨治疗。第5，疼痛严重时要多休息，加用口服抗炎止痛药西乐葆。第6，局部可以贴抗炎止痛膏药洛索洛芬软膏。
