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高血压吃羊肉可以吗

高血压吃羊肉可以吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：高血压的病人可以是适量的吃羊肉。因为羊肉富含很多营养物质，每100g的羊肉含蛋白质13.3g，钙11mg，并富含B族维生素。蛋白质的摄入如每天每千克体重摄入1克的蛋白质可明显降低血压。钙离子可以使收缩压下降4.3mmHg，舒张压降低1.5mmHg。B族的维生素尤其是维生素B6也可以使得血压在4周内明显下降14/10mmHg，但是羊肉当中含有很多脂肪和嘌呤，不适合过度的食用羊肉。

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高血压可以吃羊肉吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般来说，高血压不可以吃羊肉。具体分析如下：羊肉是一种温和的食物，高血压患者吃羊肉，可能会出现心烦意乱、舌红肿、舌生疮、加重高血压、感冒发热、腹泻、牙疼等症状时。而且羊肉中的油脂含量比较高，容易引起血管动脉粥样硬化，从而引起血压的持续上升。因此，有高血压的人不可以吃羊肉。日常生活中，应当保持较为健康的体重，如果出现过于肥胖的情况，可适当进行减肥。
高血压吃核桃可以吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压吃核桃可以。核桃不会导致高血压，也不会导致血压上升。其中含有不饱和脂肪酸、各种微量元素，经常食用对身体有好处，同时还可以适当食用。高血压病人应该多食用新鲜的蔬菜和瓜果，不能只吃核桃。平时应注意要有规律的作息，低盐低脂饮食，监测血压，定时服药，观察不良反应。要有充足的睡眠时间，不要太晚睡，不要工作太多。必须控制食盐的摄入量，保持清淡饮食。
高血压吃羊肉好吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压可以吃羊肉，羊肉是温的，不可以过量食用羊肉，高血压清淡饮食、低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬菜水果，严格限制每日盐摄入量，控制在6g以下。羊肉是温补肾阳的食品，适用于肾虚，高血压也可以适量食用羊肉。
高血压吃羊肉可以吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
尽量不要吃一些升高血压的食物，羊肉是升高血压的食物，主要属于一个温补身体。羊肉是可以适量食用，避免过多食用，平时需要保证饮食的营养清淡。要低盐饮食，另外避免高脂肪饮食。
高血压吃羊肉有影响吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压病人偶尔吃点羊肉是没有影响的，但不能经常吃。高血压人群的饮食要求是低盐低脂，不吃油腻和很咸的食物。高血压的症状表现为头疼，头晕等。要经常检测血压，遵医嘱长期吃降压药物，避免劳累。
高血压和冠心病可以吃羊肉吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压冠心病患者可以吃羊肉的，不过需要少量食用，适量吃瘦肉，避免吃肥肉，另外还要注意控制日常饮食的胆固醇和脂肪摄取，低盐低脂饮食，多吃蔬菜和水果，生活规律，适量运动，避免过度劳累熬夜，保证睡眠充足，保持情绪稳定。
高血压患者能吃羊肉吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压病人可食羊肉，但不能过量，羊肉性温热，能温补脾胃、肝、肾，一句话，羊肉最适合体质虚弱者。高血压患者是否可以食用羊肉应根据高血压患者体质类型来具体确定。当血压控制稳定时，若属阴寒凝滞型可适当食用羊肉，有温通之效。若病人属肝火上炎、阴虚阳亢，则不太适宜食用羊肉，食用羊肉可助长火热之邪并可引起血压增高，具体病人类型应由中医师辨证指导。
高血压可以常吃牛羊肉吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以食用牛羊肉，但食用量不宜过多。对于患有高血压的病人，在饮食上应低盐、低脂饮食，戒烟、戒酒，并进行适当的体育锻炼。如血压不能达标，应服用降压药物治疗，建议选择长效的降压药物，使血压平稳降低，减少血压的波动。
高血压可以吃羊肉汤吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
血压高的人是可以吃羊肉汤的，没有问题的，但是不要一次吃得太多，通常高血压的病人是要戒烟戒酒，规律饮食，尽量少吃过咸的食物以及过于油腻的食物。通常说高血压的病人是要戒烟戒酒，规律饮食，尽量少吃过咸的食物以及过于油腻的食物。
高血压能吃牛羊肉吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以适度的吃一些牛羊肉的。长期大量的吃牛羊肉，对于糖脂代谢存在比较大的影响的，平时的时候注意适度的锻炼，同时注意饮食清淡，不要吃刺激性的食物。多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
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