孕妇可以吃桂圆干吗

问题分析：孕妇在妊娠期间可以适量少许食用一些桂圆干，桂圆干的营养比较丰富，含糖的总量比较高，还含有比较丰富的维生素、视黄醇、尼克酸等。除此以外，也会含有一定的粗蛋白、维生素类以及无机盐等，这些都是人体所必需的营养物质。适当食用一些桂圆干，能够有一些益脾健脑的作用，桂圆干还可以用来入药。
孕期适当食用一些桂圆干可以补充能量，还能够促进一些食欲。但是也需要注意，过量的食用桂圆干可能会导致摄入的糖分过多，而且也会影响孕妇在怀孕期间对于其他各种营养元素的均衡摄入，所以在怀孕期间可以少量食用桂圆干。但是对于需要控制血糖、监测血糖的一些孕妇来讲，食用桂圆干有可能会导致血糖的异常升高，因此不能够食用。