女人来月经喝红糖水有什么好处

问题分析：红糖是一个粗炼的蔗糖，它其中的营养成分流失的比较少，而且里面含有大量的铁元素，红糖水有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀、补充能量的作用。
在月经期喝红糖水也要因人而异，如果女性月经量少、月经颜色黑，还伴有腹痛，这个时候喝红糖水有好处，红糖水可以促进血液循环，使月经量增多、月经血的颜色变红，就可以缓解腹痛。但是如果月经量过多，就不适合喝红糖水，因为有可能造成月经量过多而引起贫血。如果有的人因为月经量过多而引起贫血，可以在月经停止以后喝红糖水来补充体内的铁剂。