问题分析:脾肾阳虚证是中医辨证来讲常见的一种虚损证型,脾肾阳虚的特点临床可以见到食欲不振、纳差、面色微黄或者黄白、腰酸膝软、小便清长、男子遗精、早泄、女子脱发、不育等等问题。脾肾阳虚的调理,其实从大的方面来讲就是温补脾阳与温补肾阳,这两个方面相结合,要从以下几个方面具体进行:
第一、一定要适当运动,多晒太阳,因为自然界的太阳就是中医辨证当中阳的最初始的表现,如果不晒太阳的话,就无法吸收太阳的阳气,脾肾阳虚也不会好转。
第二、从食物方面来讲可以适当进食热性食物,比如干姜、生姜、羊肉、枸杞、红肿、红糖等等这个类型的滋补类食品。
第三、药物治疗方面,针对脾肾阳虚,可以内服增进脾阳和肾阳的中药或者是成药,代表方剂比如说附桂八味丸或者叫做金匮肾气丸,还有补中益气丸、归脾丸等等都是可以的。