经期可以喝柠檬蜂蜜水吗

问题分析：月经期是可以喝柠檬蜂蜜水的，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，它还含有丰富的维生素C，可以防止牙龈红肿、出血，还可以减少雀斑的发生，并有美白的效果。而蜂蜜是营养丰富的天然滋补食品，也是常用的滋补品之一。蜂蜜具有润燥、解毒，润肠通便作用，所以说柠檬蜂蜜水的营养成分还是很丰富的，月经期是可以喝的。只是喝时要注意不能喝太凉的，就是刚从冰箱内冰镇的柠檬蜂蜜水尽量少喝，喝多了可能会引起腹部的不适。常温的柠檬蜂蜜水在月经期喝是没有问题的，也是可以用的。