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二型糖尿病能吃菠萝吗

二型糖尿病能吃菠萝吗
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:2型糖尿病患者是可以食用菠萝的,菠萝的含糖量大约在10%-13%之间,属于中低含糖量水果。一般把水果的含糖量分为三类,含糖量低于10%的称为低含糖量水果,含糖量在10%-20%的称为中含糖量水果,超过20%以上含糖量的水果称为高含糖量水果。菠萝属于中低含糖量的水果,所以可以食用。
糖尿病患者在血糖控制不好的情况下,不建议食用菠萝等水果,可食用不升高血糖的食物,比如黄瓜、西红柿。当糖尿病患者血糖控制在相对正常范围时可以食用菠萝,还可以食用苹果、梨、柠檬、樱桃、桃子、西瓜、猕猴桃、百香果等。食用的时间是两餐之间,小的苹果、梨、橘子可以吃一个,大的水果可以吃半个,菠萝吃两片,这就是糖尿病患者吃菠萝等水果的原则。

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