问题分析：女性因为其独特的生理特点，所以女性出现气血虚以后要从以下三个方面进行调理：
第一、调理肺气，肺气对于气机的运行和血液的生化是非常重要的。调理肺气最主要的就要呼吸新鲜空气、适当运动保持肺正常的功能，每天要有半个小时的户外运动和晒太阳的时间，这一点对调理肺气是非常重要的。
第二、调理脾气，脾是人吸收营养物质最关键的部位，所以女性要注意保证每天所需的营养，进食热量适中含有充足蛋白质的食物，像酸奶就是一种很好的食品。
第三、调理肝气和肝血，肝是调节人的气机运化、疏泄，调节人的情绪的最主要的一个脏器。女性出现郁症的情况比较多，所以平常一定要保持情绪的开朗，保持乐观向上的态度。另外，要注意睡眠，不熬夜，避免损伤肝血。
第四、固护肾气，肾是人的元气，所以固护肾气对女性非常重要。特别是在月经期间要注意护理，不要着凉，不要过于劳累。在产后或者怀孕期间也是要注意适当的功能锻炼，注意营养，保持心情愉快，这些对于气血两虚的调理都是非常重要的。
