前列腺肥大锻炼方法

一般情况下，前列腺肥大的治疗方法是药物治疗、手术治疗等，具体内容如下：尿频、尿急、排尿困难、夜间尿量多是导致前列腺肥大的主要表现。通常情况下可以通过服用非那雄胺片，多沙唑嗪片等联合用药3-6个月，根据疗效而定。如果不能达到预期的效果，建议做外科手术。现在都是通过尿路前列腺电切术来进行的。能够完全消除由前列腺增生引起的种种病症。

前列腺肥大锻炼方法是按摩、提肛运动、有氧运动等。1.按摩：在每日午休或晚上睡觉前，可以用手指在会阴部位按摩，如果需要，可以使用间歇性的用力深压，这样可以使局部的炎症得到缓解，同时还可以感受到疼痛和疼痛。2.提肛运动：一天一次，每次十分钟，通过提肛肌的收缩训练，可以促进会阴区域的血液循环，从而降低局部淤血的发生。3.有氧运动：跑步、游泳等可以促进前列腺内的血液循环，这对身体的康复很有好处。在治疗期间要注意不要久坐，不要剧烈的运动，以免影响病情的恢复。

一般情况下，前列腺肥大手术方法有经尿道前列腺切开术、经尿道前列腺穿刺、聚焦超声热疗等，具体内容如下：老年男性前列腺增生的手术方式有很多种，老年人的前列腺会随着年龄的增长而变大，通常在55岁左右就会出现尿等待、尿急、尿频、尿流变细、排尿无力、排尿终末滴沥等临床表现。随着年纪的增长，前列腺增生的情况也会越来越严重，而前列腺周围的腺体体积也会增大，从而导致尿道狭窄，排尿困难，从而导致尿潴留，甚至是膀胱结石。治疗方法主要有手术治疗、口服药物治疗、保守观察等。微创外科治疗主要有经耻骨和经膀胱前列腺摘除等，目前最流行的治疗方式就是微创外科，目前最常用的治疗方式就是经尿道电切术。另外，经尿道前列腺切开术、经尿道前列腺穿刺、聚焦超声热疗等。

前列腺肥大的早期不需要手术进行治疗，当前列腺肥大引发的下尿路的梗阻的症状已经非常的明显，并且已经影响到病人的工作与生活质量，比如反复的失眠症状出现，而且经过合理的药物治疗。

前列腺肥大如果单纯靠锻炼是比较难，应该进行系统治疗，另外辅助锻炼进行恢复治疗，锻炼方面可以通过慢跑方式进行治疗。如果有必要要进行手术的治疗，一般是可以通过微创手术或者是激光手术治疗。

适合前列腺炎患者的锻炼有慢跑、打太极拳、打乒乓球、羽毛球、游泳、跳绳，这些都是非常好的运动。不建议进行长时间骑自行车这种运动，因为长时间骑自行车会阴部就会受压，容易导致会阴部充血水肿加重。

适合做很多运动，可以选择使用跑步运动的方法来提高人体免疫力，也可以适当的使用网球运动以及游泳来进行局部锻炼。但仅仅依靠锻炼很难治愈前列腺肥大，还是去医院治疗比较好。

调节方法有：经尿道前列腺电汽化术，适用于凝血功能较差的和前列腺体积较小的BPH患者，由于热转化快，可产生高温，迅速造成组织汽化，或产生凝固性坏死，其止血特点极其显著。微波治疗，适用于药物治疗无效（或不愿意长期服药）而又不愿意接受手术的患者，以及伴反复尿潴留而又不能接受外科手术的高危患者。

一般情况下，治前列腺肥大的方法有药物治疗、生活护理等方式来改善，具体内容如下：前列腺肥大又称为前列腺增生，是一种常见的泌尿外科疾病，最常见的症状就是50岁以上的中老年男性，症状有进行性排尿困难、尿频、夜尿增多、尿不尽、尿线细等。如果没有明显的临床表现，只是在检查时发现了前列腺增生，可以不治疗，定期进行检查，一年或两年进行一次前列腺彩超，观察其大小和临床表现。如果有排尿困难等临床表现，没有并发症，可以通过服用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、保列治、爱普列特等中药，也可以选择服用前列舒通胶囊、癃闭舒胶囊等中药。如果出现并发症，如尿潴留、残余尿超过50ml、反复出现尿路感染、血尿、膀胱结石、疝气、痔疮等，需要及时进行手术。目前不需要开刀，只需要通过尿道前列腺进行微创手术。老年、身体不能承受外科手术的患者，可以选择经尿道前列腺柱状水囊扩张和膀胱造瘘术。

前列腺肥大无明显梗阻症状无残余尿不需手术治疗或症状较轻的可以通过保守治疗，忌饮酒，少吃辣椒，防止便秘，注意保暖，勿过度劳累。年龄比较大，50岁以上的，引起的症状明显，排尿困难无好转，残余尿量超过75ml，就需要早点通过手术治疗比较好。如果存在前列腺肥大问题，应积极到医院前列腺科做相关检查，明确情况，对症治疗。