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孕早期可以吃鲍鱼吗

孕早期可以吃鲍鱼吗
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赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:孕妇怀孕早期的时候是可以适当的食用鲍鱼的,鲍鱼的营养成分比较丰富,怀孕早期出现恶心、呕吐、乏力、食欲不振、厌油腻等早孕反应的情况下,根据个人的身体情况可以适时的选用鲍鱼来进行使用。
鲍鱼的味道比较鲜美,可以起到促进食欲的作用,而鲍鱼中的蛋白质含量还很丰富,起到补充蛋白质,还能够补充很多的维生素和矿物质。鲍鱼中含有着比较丰富的钙、铁、磷,以及维生素A等营养元素,在怀孕期间可以适当的食用鲍鱼来补充营养。鲍鱼虽好也不能够过量的食用,鲍鱼的营养成分相对而言还不够全面,除进食鲍鱼之外,还应当注意其他营养元素摄入。另外,需要在怀孕早期适当的补充叶酸,以防止胎儿的神经管畸形。

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有冠心病的人平时可以食用鲍鱼。鲍鱼是一种高营养的海产品,所以冠心病的人可以随便吃,但是要注意食材的组成和用量。在日常生活中要注意饮食方面,要注意多摄入低脂、低盐、高脂肪、高胆固醇食品。鲍鱼是一种富含蛋白质和低脂肪的海产品。另外,鲍鱼中还含有较高的嘌呤等,如果患有高尿酸血症、痛风的冠心病患者,一定要注意饮食。
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