感冒吃清淡的菜谱有哪些

孕妇感冒有影响发育的危害。孕妇感冒会对胎儿的生长发育产生不良的影响，会导致胎儿出现小头颅、无脑、脑积水、先天性耳聋、智力低下等先天性缺陷。病毒感染在怀孕1个月中的发生率为50%,2个月为25%,3个月为17%,3个月后显著下降。在怀孕初期，由于胎儿的各个器官还没有完全发育，所以一旦感冒，细菌、病毒就会通过胎盘影响到胎儿的器官，从而导致胎儿出现先天性心脏病。

肠胃感冒的主要症状可以表现为，1.腹胀、腹泻、腹痛、呕吐以及恶心。2.全身症状，患者主要会表现为食欲下降、疲倦、乏力以及发热。患者患有肠胃感冒的时候，首先要到医院进行检查，然后在专业医生的指导下，采用抗感染的方式进行治疗。如果患者出现食欲下降的时候，可以通过静脉输液的方式补充身体所需要的营养元素。要警惕患者出现电解质紊乱以及脱水的概率。

感冒发烧大多数是病毒感染引起的，有一定的自限性，如果没有并发症，大多在一周内会缓解。患有感冒后要注意休息，适当的开窗通气，保持空气的流通。清淡饮食，多吃白菜、番茄、木耳、苹果、香蕉等。

感冒可以吃的菜谱有芹菜肉丝、西兰花炒香干、西红柿炒鸡蛋、土豆炒蘑菇、冬瓜肉末汤。还可以吃油菜、秋葵、白菜等。对于感冒的人来说，可以选择清淡，易于消化的食物。富含多种维生素，氨基酸，微量元素，高质量的植物蛋白，动物蛋白。并且，这些配方更容易被感冒的人所吸收和消化。可以提高病人的免疫力，可以有效的对抗病原体。

感冒患者可以多吃一些容易消化食物，比如粥、面条、大米等。平时要多吃一些蔬菜和水果，但要避免辛辣、油腻、辛辣的食物，不能食用易上火等食物，不能抽烟，不能喝酒，要多休息，多喝水，保持室内通风。同时也要避免熬夜，保证充足睡眠，要避免过度劳累。感冒患者要根据具体症状来进行治疗，如果比较轻微，可以不用药。病情较重应及时进行治疗，并在治疗期间密切关注病情。一旦有并发症，就要注意，并且要选择正确治疗方法。

感冒低烧的症状有头痛、浑身乏力、食欲下降等。主要是出现感冒之后会对身体健康造成损害，通常会导致上呼吸道出现感染，因此也会引起咽喉部位的肿胀和疼痛，会让咽喉部位分泌出大量的分泌物，不能够及时的排出，因此会伴有痰液，也会引起呼吸短促的现象。可以在医生指导下通过止咳的药物进行改善，如果出现了低热，也可以先选择物理降温的方式，将体温恢复正常。

感冒耳朵疼可能是由于上呼吸道感染，炎症逆行所引起急性中耳炎等原因。上呼吸道感染引起急性中耳炎，是因为上呼吸道感染，炎症逆行所致，应积极配合医生口服敏感抗生素，减轻病情。感冒期间不要用力擤鼻涕，鼻腔阻塞时可用辅舒良等喷鼻剂，改善鼻部通气，减轻症状。如果有中耳炎，需要在医生指导下使用敏感药物。在这段时间里要多吃一些辛辣油腻食物，多饮水，可以帮助排便，排除体内毒素，另外要注意避免熬夜，保证充足睡眠，能促进病情好转。在这段时间里要尽量保持轻松，不要有太大心理负担。

感冒发烧期间可食用大白菜，具有清热解毒，止咳化痰功效。关于食用蔬菜水果相关医学专家认为，多食用富含钙、锌、维生素的食品，有利于产生抗体的单核巨噬细胞系统，可以食用粥、藕粉、面条等软食品，并可根据具体情况选择。喝一些鸡汤，在感冒初期喝一些鸡汤，可以帮助你清除呼吸道的病毒，让你的呼吸道恢复到原来的状态。

感冒常常是由于抵抗力下降，致病菌趁虚而入，胃肠消化功能也受到影响，因此感冒时应吃一些提高免疫力的、易消化食物。新鲜蔬菜水果，如白菜、菠菜、菜心、胡萝卜、芹菜、白萝卜、绿豆、雪梨、生姜，肉类食物不宜吃太多，要多吃菌类，如香菇、草菇、金针菇，能够增强抵抗力。

你好，三九感冒灵颗粒成人可以一次吃两袋，这样感冒症状好的较快，也不会有副作用。注意休息，避免过于疲劳。多喝水，清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物。

你好：多吃新鲜水果和蔬菜，如果有喉咙痛或咳嗽，喝点热的蜂蜜柠檬水，会让你感觉舒服一些，用盐水漱口有助于治疗咽喉感染，多休息，睡觉有助于身体的自我恢复，多喝水，感冒时，喝热的东西会让你觉得特别舒服，你可以喝一些热的橙汁，因为它含有丰富的维生素C。如果病情严重，就要去医院检查，查明病因，遵医嘱来治疗。