问题分析：大脚骨痛就是大拇趾的内侧有突出的骨头发生了疼痛，尤其在行走距离比较长或者是负重比较多的时候会出现肿痛的情况。大脚骨就是指拇外翻，一般是双侧发作，引起的拇囊炎以及跖骨的外翻和二趾叠趾畸形。这些都是下肢足部的力线不正造成了不正常的负荷产生了疼痛，大脚骨痛、拇外翻主要是在女性好发，少量的男性也有患此病的。所以首先要避免诱发的因素，避免年轻的时候穿高跟鞋，穿平软底鞋对于拇外翻的治疗非常重要。
再者应该避免长距离行走、避免体重过大，这样会加重拇外翻的发展，可以用硅胶垫加在一、二趾之间，通过物理作用使拇外翻的程度减轻，这样能够纠正它的部分生物力学从而缓解症状。还可以通过热敷的方法促进局部血液循环，每天用温热水泡脚15分钟有助于改善症状。可以口服非甾体类抗炎药减轻跖趾关节的关节炎，能够降低疼痛。当这些方法都无效的时候，如果疼痛非常严重明显的影响生活可以考虑手术矫形，通过这些综合治疗的方法一般都能够有效地缓解大脚骨痛。
