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天天做梦是怎么了

天天做梦是怎么了
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黄世昌 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:天天做梦可能与以下几个因素有关:
1、心理问题,对于有心理问题的人群,如抑郁症患者、焦虑症患者容易在睡觉时做梦。
2、精神压力大,精神压力如果比较大,压力常常会转变为梦境,从而影响睡眠。
3、血糖过低,当患者血糖过低的时候,脑部的能量供应不足,从而导致神经兴奋,而产生做梦的现象。
4、睡姿不当,特别是趴着睡觉,趴着睡觉会让心脏受到压迫,并且呼吸受阻,大脑处于缺氧状态,人就容易做梦。
5、器质性病变,如颅脑疾病、甲状腺功能亢进等,都会影响脑中枢,使人在睡觉时出现做梦的现象。

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经常做梦和孕期精神过于紧张有关系,因为在这个阶段需要想的事情太多,所以就会出现日有所思夜有所梦的状况,要时刻注意自身的状态,不要经常处于过于紧张的状态中。
几乎天天做梦怎么回事
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天天做梦是失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
天天做梦不一定是失眠,但梦大多与紧张和焦虑有关。压力太大,思考太多,或者睡眠不安都是相关的。但多梦有时会伴有失眠。平时一定要养成良好的休息和睡眠规律,避免过度紧张、焦虑和过度思考,适当服用一些助眠药物。这是属于睡眠质量差的问题。失眠是指入睡困难、睡眠中易醒、早醒、睡眠质量差、睡眠时间明显缩短、严重失眠。长期失眠容易引起痛苦、疲劳和虚弱,甚至头痛、做梦、出汗、记忆力减退,还可引起一系列临床症状,并诱发一些心身疾病。建议在医生的指导下使用一些镇静剂和补脑药。
天天做梦是什么原因
吕志勤主任医师
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一般来说,经常的做梦是睡眠质量不高,失眠的一种表现。可能是由于思虑过度,精神压力过大,神经衰弱,睡眠习惯不好,睡前看电脑手机时间过长有关。如果没有出现严重不良症状,通常不需要进行治疗,患者注意观察即可。如果出现严重不良症状,则应该及时前往医院就诊。此外,患者睡前可适当进食,如一杯牛奶或一小块蛋糕,皆有助于入睡但不宜过量。
晚上天天做梦什么原因
吕志勤主任医师
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为什么天天晚上做梦
吕志勤主任医师
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天天晚上做梦通常为正常现象。深睡眠时间短、深度不够、睡眠质量差是导致多梦的主要原因。多梦并不意味着做梦的次数增加,而是患者能记住梦的次数。整夜做梦,是自我感觉,非功能状态导致梦感不同,无法准确反映客观事实。比如累了,其实身体和大脑都有充足的休息时间,洗漱之后精神饱满,这种情况不需要太在意,但是如果经常梦到失眠,那就需要注意了。睡觉前半个小时到一个小时之间不能思考,也不能看书。
最近天天做梦是怎么回事
吕志勤主任医师
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