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脱发要注意什么

脱发要注意什么
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聂小娟 副主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：出现脱发后除了进行系统治疗外，患者还需要注意合理的饮食，忌油腻、辛辣、糖分太高的食物，多吃青菜水果或者含钙量高的食物，不能过度节食减肥。注意保障充足的睡眠时间，少熬夜，提高睡眠质量。洗发也要注意不能太勤太少，水温不能太高，洗发时要按摩头皮，以促进局部血液循环，减少染发和烫发。还要保持心情的舒畅，紧张、焦虑都会加重脱发的程度。

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40脱发需要注意哪些问题
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
可以多吃含铁、钙、锌和其他物质、维生素和蛋白质的食物。含有更多蛋白质的食物包括牛奶、大豆、鱼、鸡蛋、瘦肉等。含有更多维生素的食物包括菠菜、香蕉、苹果、胡萝卜等。你也应该多吃黑芝麻。精神抑郁、不稳定状态和焦虑都会影响脱发。抑郁越深，脱发就越容易。睡觉前，你应该多放松，保证充足的睡眠。
什么治脱发
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
可以通过食疗的方法来治疗脱发，但是很多的食疗方法并不是适合每一个人的，只是在进行脱发的治疗的同时如果能够配合食疗效果会更加的好，也可以疏通血脉，使气血流畅，从而改善头部毛囊下末梢的血液循环，调节大脑功能，增强脑细胞的营养，头发的生长是需要营养的。
食疗防止脱发需要注意哪些问题
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
用食疗的方法来治疗脱发是目前非常常见的一种治疗脱发的方法，其中的原因就是让我们在正常的饮食过程中，摄入一定的种族的有利于头发生长的食物，以此可以帮助我们的头发进行正好的生长，以及对于脱发的情况进行一定的抑制。
脱发不宜吃什么
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
耳鸣通常是指在无任何外界相应的声源或电刺激时耳内或头部所产生的声音的主观感觉，即主观性耳鸣，简称耳鸣。如果年轻病人出现脱发的话应该保持一个良好的心态，还有就是饮食上注意一定的选择。平时的话应该就是像一些辛辣刺激油腻的食物少吃，还有就是注意保证作息时间，少熬夜少喝酒，平时的话可以多吃一些豆制品，黑豆，黑芝麻以及就是核桃仁之类的食物。耳鸣是一种常见的临床症状，它并不是一种疾病。
脱发能治吗
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
脱发属于人体一个退行性变，主要是随着年龄生长法跟功能出现逐渐萎缩，功能丧失，所以就会导致脱发，使用相关药物治疗也只是暂时缓解，减少脱发的发生，注意营养调理，补充优质蛋白质，b族维生素及维生素C和钙，并保持愉快的心情。
脱发需要注意什么
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
脱发的原因是很多的，比如说头皮本身的病变，毛囊炎，脂溢性皮炎等。如果排除，考虑是气血不足，肾虚引起的。在日常的生活中，首先就是要注意个人卫生，但是也不要洗头发太频繁，两三天洗一次就可以了。并且不要熬夜，还要适当地进行运动。
脱发要注意什么吗
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
出现了脱发是需要注意的，这个年龄出现脱发一般考虑还是有精神压力或者是肾虚引起的相关症状，需要及时的看皮肤科或者是中医科进行检查，必须要改善睡眠时间。平时要多注意休息。
脱发怎么弄
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
可以采用科学的方法，是很常见的问题，如果严重则可以影响健康和形象。而脱发也是分很多种类型的。脱发的原因很可能是有脂溢性脱发、血虚、血热型脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，要对不同的脱发原因找适应的方法才行；每一种的生发方法，也都是不一样的。
脱发怎么食补
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
营养缺乏也是导致脱发的一种原因，平时可以多吃一些富含维生素b6，维生素C多的食物，平时，可以多吃一些黑豆黄豆，鸡蛋，黑芝麻，菠菜香蕉胡萝卜等这样的蔬菜，一定不要吃过于辛辣的食物，不要熬夜，少喝酒，进行适量的运动。
脱发怎么治好
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
雄激素性脱发也叫做脂溢性脱发，目前可以通过毛发移植手术和药物治疗，如果后枕部的头发比较浓密的情况下，可以进行毛发移植手术，但是在手术之后也要口服保法止药物来进行治疗，这也考虑是睡眠不好的原因，主要是从这些方面进行整体的调理，保证良好的充足的睡眠，然后也要注意各方面营养的补充。
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