精索静脉曲张恢复训练

精索静脉曲张是先天精索静脉发育有缺陷，静脉瓣关闭不全，导致血液淤积，静脉血管逐渐增粗曲张。由于精索静脉曲张会导致睾丸局部温度升高，影响精子活力，可能会有一部分人影响生育，做精索静脉曲张高位结扎手术。药物只能控制发展，不能祛除精索静脉曲张目前的手术方式有传统的，腹腔镜的，显微镜的三种。

精索静脉曲张手术的恢复时间通常因采取的手术方式不同，故恢复时间也略有不同。具体情况如下：1、传统手术方式。由于传统手术方式的刀口愈合时间为7天左右，故患者大约需在两周左右的时间才能明显恢复。2、静脉介入的手术方式。该种手术方式由于创伤较小，所以患者在三天左右的时间内就能够明显感觉到身体的恢复。3、腔镜的治疗方式。这种手术方式是在腔镜下结扎精索静脉的血管，创伤较小，患者可在七天左右的时间完全恢复。

平时要清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一点高蛋白质的食物。比如说鱼虾瘦肉鸡蛋牛奶这些食物。这段时间多注意休息。最好是不要做体力劳动的。如果出现重体力活，应该来说有可能导致复发的。

轻度精索静脉曲的保守治疗可以恢复，需要在饮食上忌食辛辣之物，多食有营养的，以清淡为主。穿的内裤，应用松紧度较高的棉质材料制作，不应穿过紧的内裤，以利于散热和吸汗，降低阴囊局部温度，减轻重力作用。

精索静脉曲张为男性疾病中一种常见病，一般推荐手术治疗。第一，治疗方式以微创手术为主，创伤小康复快、复发率低，可选正规医院及手术设备，如果提出生育要求，应该与之联合用药，促使精子增加，手术结束后，需要注意的是，1个月之内严禁手淫及性生活。如果前列腺出现问题，也可能引起精液中没有达到规定标准的精子，造成不孕等情况。术后要重视少穿三角内裤，托阴囊1~2周，恢复阶段，劳逸结合，忌长时间站立久坐，少做剧烈运动、禁辣、刺激性食物。手术后可发生阴囊水肿或者睾丸肿胀等症状，一般1-3个月内消退。

轻度的精索静脉曲张一般是看不到明显的阴囊下坠，自然状态下也不会摸到阴囊下方的静脉血管，只有做吸气鼓肚子的情况下，才可以摸到曲张的静脉血管，一般症状不明显，可以保守治疗，比如用上有高弹力的内裤，可以托住阴囊，减少睾丸重力向下的对精索的牵拉，帮助静脉血管回流。

男性精索静脉曲张是一种常见病，容易发生在左侧，大概占到80%-90%左右。在临床上，可以通过B超或者临床观察对其进行分级，分为轻度、中度和重度。如果病人通过屏气试验、增加负压试验，出现曲张表现，称为轻度静脉曲张；如果病人站立时，可以看到静脉曲张比较大、比较多，称为重度曲张。如果静脉曲张合并很多其它病因，包括精液问题。

轻度精索静脉曲张无明显自觉症状，多在体检时触及患侧阴囊内睾丸上方的扩张静脉团，程度较轻，外观无明显异常。彩超检查仅能发现精索静脉内径大于2mm，伴或者不伴有血液反流。若无明显睾丸坠胀及疼痛不适感，不影响其正常的生活质量，定期随访即可，不需要特殊处理；若出现明显的睾丸坠胀及疼痛症状，且伴有精液质量的异常，应及早治疗。

若患者无明显睾丸坠胀及疼痛不适感，不影响其正常的生活质量，可以保守治疗，用上有高弹力的内裤，可以托住阴囊，减少睾丸重力向下的对精索的牵拉，帮助静脉血管回流，定期随访。

做精索静脉曲张手术要一周左右恢复，具体分析如下：目前，精索静脉曲张的手术方法有三种，分别是传统的开放精索静脉高位结扎、腹腔镜下精索静脉高位结扎、显微镜下精索静脉结扎术。传统的开放性手术创伤比较大，伤口的愈合和拆线要一星期；腹腔镜下的卧床休息时间与传统的开放式手术基本一致；显微外科手术损伤比较轻，术后头一天就能下床。