问题分析:高血压引起的脑出血在生活上注意休息,避免劳累,避免着凉。多吃容易消化的东西,吃一些容易吸收的高蛋白,高维生素,高纤维素的食物,比如蔬菜水果,瘦肉,鱼肉等。不吃含有高胆固醇的,高脂肪的,难消化的,不容易吸收的东西,比如动物脂肪,动物的内脏,油炸食品。要保持良好的心情,适当的多锻炼身体,增加身体的抗病能力,不可以剧烈的运动。