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为什么晚上会做梦

为什么晚上会做梦
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黄世昌 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：做梦是正常的现象，当人体进入睡眠大脑也处于休息状态，但仍会有一小部分脑细胞处于活跃状态，记忆中某些片断及身体受到不良刺激就会在梦中表现出来，形成梦境。由于白天思虑过度，及有紧张压力情绪等，也会通过梦表达出来，可使身体得到释放。睡觉的环境，比如寒凉，炎热时产生的不适感觉会传递给大脑形成梦境，所以睡前要放松，环境舒适有利于提高睡眠质量。

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女人为什么晚上老做梦
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内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下，女人晚上老做梦可能是正常现象，也可能是脑供血不足，植物神经功能紊乱等因素引起的。具体内容如下：首先做梦是一种非常正常的生理现象，正常人都会做梦。脑供血不足，气血虚，过度劳累均会引起多梦，可以多吃一些有助于治疗失眠的食物，比如牛奶，坚果，核桃。此外，植物神经功能紊乱也会引起女人晚上老做梦，可以服用谷维素片，维生素B1等调节神经的药物。确诊后，患者在治疗期间注意清淡低盐饮食，尽量避免吸烟饮酒，减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。
晚上老做梦怎么调理
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
晚上老做梦可以采取物理治疗或日常调理。晚上老做梦可以通过中医针灸来改善，不仅可以疏通经脉，还可以活血化瘀，提高睡眠质量。如果经常做噩梦，可能是因为最近压力太大造成的，所以患者在日常生活中要保持一个好的心态，不要让自己的神经长期处于紧张状态。患者在日常生活中需要养成良好的生活习惯，要保持规律的运动。
为什么会做梦哭醒
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
通常来说，做梦哭醒可能是多种原因导致的，具体分析如下：如果出现这种情况，主要是因为夜间的恶梦引起的，所以在夜间要保证睡眠环境的安静，这样可以改善睡眠质量，减少做恶梦的习惯，但也有可能是神经衰弱引起的，建议患者可以口服甲钴胺片、谷维生素、维生素B1等调理神经和营养神经的药物,必要时去医院咨询一下医生。
为什么每天晚上做梦
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般来说，这种情况首先考虑是由于神经衰弱造成的，另外也有可能是抑郁症，精神类疾病造成的。还有可能跟脑梗，脑出血，脑肿瘤，心功能不全等因素有关。患者可以在医生的指导下使用仁安神胶囊，谷维素片，维生素b1等药物进行治疗，严重的情况在医生的指导下使用口服安定片进行治疗。此外，养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，同时可以适当运动。
为什么天天晚上做梦
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
天天晚上做梦通常为正常现象。深睡眠时间短、深度不够、睡眠质量差是导致多梦的主要原因。多梦并不意味着做梦的次数增加，而是患者能记住梦的次数。整夜做梦，是自我感觉，非功能状态导致梦感不同，无法准确反映客观事实。比如累了，其实身体和大脑都有充足的休息时间，洗漱之后精神饱满，这种情况不需要太在意，但是如果经常梦到失眠，那就需要注意了。睡觉前半个小时到一个小时之间不能思考，也不能看书。
为什么晚上经常做梦
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下，晚上经常做梦可能是过度焦虑。在睡眠过程中部分脑细胞仍在活动，将睡眠分非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠两个时相。二者交替循环出现，在正常的一夜睡眠中，人要经历大约5～6次两个时相的转换。通常多数梦境发生于快速眼动睡眠阶段，故每个人睡眠时都会做梦，晚上经常做梦考虑是与睡眠质量差，心情焦虑，平时经常熬夜有关系。
为什么最近晚上老做梦
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下，最近晚上老做梦可能是得不到充分的休息，睡眠质量不高的表现，具体内容如下：频繁的做梦通常说明没有得到足够的休息，而且睡眠不够好，长期的梦境会对脑部造成伤害。在日常的工作和学习中，尽量避免出现紧张的情绪，在日常的生活中要注意保持良好的作息时间，不能熬夜，不吸烟，不喝酒，不吃辛辣、生冷、刺激性的食品。每天早晨可以进行诸如晨练、爬山等运动，这样可以让身心得到充分的休息。
为什么做梦会笑出声
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
做梦会笑出声可能是多种原因导致的，具体分析如下：这是由于睡眠后大脑的一部分仍然保持着亢奋的状态，因此会出现做梦、大笑等症状，但也有可能是由于植物神经失调引起的，因此可以服用健脑补肾丸进行治疗，在日常生活中要避免过度劳累，一段时间后就会有所好转，如果有必要的话最好到医院做检查，多吃些坚果类的食物，定期做身体检查。
为什么会经常做梦
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
引起经常做梦的情况有很多，可能是精神紧张、兴奋或者长时间抑郁、恐惧、焦虑引起的，可能是由于失眠导致的睡眠质量下降，长时间晚睡不休息，早上起床太早，晚上睡觉过晚。
为什么老是做梦
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。平时生活有规律，按时作息避免情绪刺激。另外注意有无气血亏虚的情况。调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力。
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