高血压是高胆固醇吗

熟西红柿有助于降低高胆固醇和高血压，进而降低心脏病危险。其作用堪比他汀类药物。番茄红素相当于低剂量药物，却没有肌肉酸痛和损伤神经的副作用。与生吃西红柿相比，番茄做熟后，其中的番茄红素更好吸收。每天食用500克番茄有助预防心脏病。

血压是血管中血液对单位面积血管壁产生侧压力和压强。因血管分为动脉，毛细血管与静脉，因此，还存在动脉血压，毛细血管压及静脉血压。人们常说血压就是动脉血压，血管扩张后，血压会降低，血管收缩后血压会上升。而高血压则指以体循环动脉为中心的血压，收缩压或者舒张压升高是其主要表现，收缩压大于等于140毫米汞柱和舒张压大于等于90毫米，可伴有心，脑，肾及其他器官功能及器质性损害等临床综合征。按照世界卫生组织标准，成人正常血压在90~139毫米汞柱之间，理想血压在120~80毫米汞柱以下，达或大于140~90毫米汞柱者称高血压，130~85毫米汞柱为正常血压，或临界高血压。

高血压可经常艾灸合谷穴、足三里穴等，以起到强身健体、辅助降压的作用。但对于热证型或肝阳上亢型病人，则不宜使用。操作时，将艾条点燃，对准施灸部位轻轻旋转，以皮肤有温热感而不烫伤皮肤为宜。

胆固醇升高，往往在早期没有任何症状，如果胆固醇非常的高，升高的非常明显，甚至超过正常值的2倍，最常见的表现就是乏力、心悸、耳鸣。另外，如果胆固醇升高非常明显，可能在皮肤颜色上会有改变，比如会出现巩膜、皮肤的发黄；胆固醇非常高，有可能会出现脂肪瘤的表现，在早期的表现都是头晕、乏力、心悸、心慌。

体重超重或肥胖是血压升高的重要危险因素。体重常是衡量肥胖程度的指标，采用体重指数(BMI)，(20～24为正常范围)。腰围反映向心性肥胖程度。高血压者约1/3有不同程度肥胖。血压与BMI呈显著正相关。肥胖的类型与高血压发生关系密切，腹型肥胖者容易发生高血压。

在非药物控制的前提下，一般将收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg（≥140/90mmHg），称为高血压。高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征，患者的血压会出现升高的情况，一般收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。建议患者在医生指导下使用比索洛尔、硝苯地平、维拉帕米等药物治疗。

高血压高胆固醇甘油三酯高可以通过调整饮食结构来进行治疗。胆固醇、甘油三酯均为血脂的重要成份，其增高可导致动脉硬化、冠心病、脑血栓、下肢动脉硬化等。所以，如果出现了高血脂，应该采取如下措施：首先是尽量少吃动物内脏和肥肉，尽量控制饮食，降低卡路里的摄入量。其次是多运动，提高卡路里的消耗量，以达到减肥目的。三是禁止饮酒和吸烟。如果有需要可以服用他汀和贝特的药物，适当控制胆固醇和甘油三脂的含量。高血压患者需要口服降压药物。

韭菜是一种低脂肪、低热量，含有高膳食纤维，钾的含量也较高的蔬菜，高血压是可以吃的，而且会降低血压。韭菜在蔬菜类中属于上等品，有着丰富的营养成分。平时可以多吃些韭菜，能够减少高血压发生的概率，让身体逐渐变好。

茯苓有非常高的食用价值，常吃茯苓能够起到抗癌的作用，而且茯苓能健脾和补肺。茯苓能够提高人体的免疫功能，所以高血压是可以食用茯苓的。茯苓被人们誉为是四时神药，就是说茯苓在任何一个季节都能起到很好的药效，所以茯苓也是非常受人们欢迎的一种药物。

出现高血压，在饮食上应清淡易消化，保持低盐、低脂饮食。不要吃脂肪量过高的食物，避免暴饮暴食。平时要适当运动，注意休息，可以多吃蔬菜水果，要保持大便通畅。不要吸烟喝酒，保持心情愉快。