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促进长高的钙片有哪些

促进长高的钙片有哪些
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周小凤 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:想要促进长高,患者可以吃些碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙、葡萄糖酸钙等,注意可以适当的补钙,但是不能补得太多,如果补太多就可能形成结石。患者最好到医院做一些检查,确定缺钙的情况下可以补充一些钙剂,如果没有必要补,就不用补的。平时要多吃一些含蛋白质以及含钙多的食物,比如肉、蛋、奶、鱼类、虾皮等,也要多吃些蔬菜和水果,保证充足的睡眠。

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长高吃什么钙片最好
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
不存在“最好”的说法。一般情况下,长高吃碳酸钙片等比较好,具体内容如下:适当地补钙有助于促进儿童的身高发育,因此,可以在医生指导下使用钙片来促进身高增长,其中,碳酸钙片还含有维生素D3,有助于促进钙质吸收,补钙的作用比较好。但是,仅凭吃钙片促进长高的作用可能不明显,儿童还需要配合进行运动,要注意调整饮食结构,可以多晒太阳。
长高的治疗方法有哪些
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
长高的治疗方法调整饮食、使用药物等方法。人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果,而骨骼生长需要摄取多种营养的配合支持。而长高除了良好的睡眠,适当的运动,还需要同时摄取补充31种营养,保证补充足够的优质蛋白质,注意饮食结构合理。同时要积极体格锻炼,户外活动晒太阳,有利于骨骼的生长发育。如果存在缺钙、缺锌的情况,建议按医嘱使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙锌口服溶液、硫酸锌口服溶液、甘草锌胶囊等药物。
促进长高的钙片有哪些
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
促进长高的钙片有碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙、葡萄糖酸钙等。建议孩子注意可以适当的补钙,但是不能补得太多,如果补太多就可能形成结石。患者最好到医院做一些检查,确定缺钙的情况下可以补充一些钙剂,如果没有必要补,就不用补的。平时要多吃一些含蛋白质以及含钙多的食物,比如肉、蛋、奶、鱼类、虾皮等,也要多吃些蔬菜和水果,保证充足的睡眠。
促进骨骼长高的食物有哪些
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
牛奶用于骨骼发育和长高,牛奶富含钙,支持骨骼强化,有助于在经常食用时长高。吃含有丰富钙质的干坚果,不仅是主餐,也是零食时间。如果不喜欢干坚果,可以通过在喜欢的饭菜中混合坚果。
促进骨骼长高的食物有哪些
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,促进骨骼长高的食物较多,可以根据喜好选择。具体分析如下:蛋白质、钙、锌等物质可以帮助骨头的发育。而蛋白则是以肉、蛋、奶为主,特别是鸡肉,鱼肉,牛肉等。另外,还可以通过吃鸡蛋、牛奶等食物来帮助骨骼发育。而锌的主要来源是瘦肉、牛肉、海鲜等。补钙的方法是通过喝奶等乳制品来进行,同时要多晒阳光,以利于钙质的吸收。
快速长高的办法有哪些
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
快速长高的方法有很多,通常需要从各方面进行调理。首先,人体长高和体内的生长激素有很大的联系,可以考虑去医院检查体内的生长激素,缺乏生长激素的人群可以在医生的指导下注射一定量的生长激素。其次,长高需要注意运动,运动不仅可以提高人体的抵抗力,还可以刺激体内生长激素的增长,对长高有很大的帮助。然后,需要注意营养均衡,多吃富含营养成分的食物,并搭配富含维生素和纤维素的新鲜蔬菜,能为人体长高提供物质基础。
龙牡壮骨颗粒可以促进长高吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常来说,龙牡壮骨颗粒可以促进长高。身高和体重一般与遗传基因、后天饮食、运动量等密切相关,虽然具有个体差异性,但也有一定的规律,为了促进长高,还需要注意调整饮食,多吃高蛋白食物,同时建议在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有复方葡萄糖酸钙口服溶液、牡蛎碳酸钙颗粒、赖氨酸磷酸氢钙颗粒等,同时可以吃龙牡壮骨颗粒,有助于促进长高。
让孩子长高的方法有哪些
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
让孩子长高的方法有保证睡眠、保证营养、加强运动等,具体内容如下:1.保证睡眠:身高的遗传因素有很大关系,但后天的影响也很大。首先要保证充足的睡眠,早睡,快睡,睡眠充足。睡得快后,脑垂体分泌的生长激素容易长高,否则生长激素分泌不足,生长激素对身体生长起关键作用。生长激素分泌的高峰是在晚上9点以后,所以9点以后一定要睡觉。睡眠时,生长激素分泌的高峰在脉搏数。2.保证营养:还要保证营养,不偏食不挑食,多吃高热量高蛋白食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,多吃蔬菜水果,保持营养均衡。因为骨骼在成长过程中需要吸收蛋白质、磷和钙,所以要多补充含钙量高的食物。3.加强运动:还要加强运动,比如游泳、摸高、打篮球等。患者应该到户外呼吸新鲜空气,接受阳光照射,促进骨骼和肌肉的生长。
让腿变长和长高的因素有哪些
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下,让腿变长和长高的因素有遗传、骨骺线未闭合、营养充足。具体内容如下:1.遗传:人体的骨骼发育和身高发育,与遗传因素有关,如果父母身高较高,子女携带遗传基因,在后期发育中,可让腿变长和长高。2.骨骺线未闭合:身高发育与骨骺线的闭合情况密切相关,如果骨骺线未闭合,则在后期有身高发育的空间,适当进行体育锻炼,可让腿变长和长高。3.营养充足:让腿变长和长高,还需保证营养充足,需合理膳食,维持营养均衡,可多补充钙质从而促进骨骼发育。
想长高吃什么钙片
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下,仅仅依靠服用钙片来达到补钙效果是不理想的。不建议大量的吃钙片,因为用药对于身体也是一种负担。建议有长高需求的人,在日常的饮食方面做出相应的调整。可以多吃一些含有维生素D的食物。还要加强体育锻炼,对健康有好处。需要注意的是,钙元素对人体非常重要,如果缺钙可能会出现很多症状,所以想要有效的预防和治疗,那么一定要选择正规的医院去就诊。除此之外,还要适当补充一些微量元素,比如锌、铁等。因为这些物质都具有促进骨骼发育的作用,能够帮助孩子更好的吸收营养。
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