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尾椎骨的自我治疗方法

尾椎骨的自我治疗方法
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纪泉 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：尾椎骨如果受到外伤，如果发生骨折或者其它的情况，可以进行自我治疗，不让受伤的尾骨部分受力，使它腾空，这样可以减轻疼痛。在受伤的早期可以进行冷敷或者冰敷的治疗，可以减少局部的渗出物和疼痛。在24小时或者48小时以后，可以进行温水的坐浴，可以促进局部的血循环、改善修复的过程，这个是一般的治疗方法。如果自己做矫形或者复位，这样是有一定难度的，不建议在家中自我进行。

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产后尾椎骨疼怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产后尾椎骨疼可通过规范姿势，热敷和卧床休息进行缓解。一般来说，产后尾椎疼痛主要是因为孕妇营养过剩，胎儿相对较大或巨大。分娩时，胎儿通过骨产道时压迫尾骨，造成产后尾骨疼痛。另外，有些孕妇的骨盆比较窄，胎儿比较小，阴道分娩时分娩较慢。胎儿对尾骨的长期压迫通常会导致产后尾骨疼痛。产后疼痛的人不宜仰卧，应避免接触硬物。
怀孕尾椎骨痛怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕尾椎骨痛可以通过以下方式进行治疗：1.减少运动：怀孕期间子宫会变得更大，经常锻炼会导致尾部的肌肉组织出现充血，从而引起疼痛，这时候可以减少运动，多休息，缓解局部的肿胀，从而缓解症状。2.局部的保温：如果是因为腰部被冷空气刺激，导致了尾部的疼痛，可以通过局部的热敷来改善血液的流通，缓解身体的不适。3.营养补充：孕妇如果缺乏足够的营养，缺乏维生素D和钙质，就会出现局部的不适症状，需要及时补充营养。
轻微尾椎骨裂多久能恢复
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
如果是轻微尾椎骨裂，那么要在8到12个星期内彻底恢复。由于尾椎骨的修复是一个很长的阶段，它包括了一个很长的阶段，一个是纤维性的阶段，另一个是成熟性的阶段。不过，患者的骨折恢复受多种原因的制约，首先要做好充分的睡眠和防护，同时服用活血化瘀胶囊、接骨胶囊等辅助药物，以加快患者的骨折恢复，平时可以多吃些新鲜的蔬果，补充营养，术后要多饮水，促进身体的新陈代谢。
顺产尾椎骨疼怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
顺产尾椎骨疼可以进行热敷。孕妇在产后出现尾椎骨疼的症状，是由于尾椎骨发生移位现象、骨膜发炎或神经受压迫导致的。在疼痛时可以采取热敷的方法，将热毛巾敷于患处，可以加快血液的循环，肌肉也能得到放松。不能躺着睡觉，坐着的时候要避免疼痛的部位接触硬物，建议在座位上垫个软垫或者橡皮圈。同时要注意补钙，多休息，后期可以做些恢复运动，很快就可以恢复。
网球肘的自我治疗方法
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
网球肘可以通过自我治疗来缓解疼痛，提高运动质量。平时一定要注意保暖，避免受凉，避免提重物，避免反复伸肘和屈肘。如果疼痛明显，可以进行局部热敷，热敷后可以进行自我按摩疗法。自我按摩疗法主要是屈肘九十度，然后用健侧拇指按压疼痛部位及周边组织，使局部组织发热，发热后上肢行快速伸屈活动，前臂适度旋转。如果疼痛不能缓解，可以口服非甾体类抗炎药物和活血化瘀药物。
尾椎骨骨裂怎么治疗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
尾椎骨骨裂可以通过手术的方式来治。尾椎骨骨裂后要做全面的检查，明确诊断的范围，有手术指征，积极的进行外科治疗，一般采取保守治疗。不要长时间的坐着或者是侧卧，尽量不要长时间的平躺。可以服用千灵骨葆胶囊，促进骨折愈合。另外要加强非骨折的部位和四肢的活动，可以促进血液循环，骨折处可以加强肌肉的局部收缩，也可以在家庭成员的协助下进行按摩。
尾椎骨摔伤怎么治疗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，尾椎骨摔伤可以通过手术、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：尾椎骨摔伤后，需要进行脊柱CT和MRI的全面评估，确定伤情的轻重程度，如有骨折错位或穿入肛门，则要做外科手术。如果出现了骨折错位，可以通过肛门手法进行复位，但可能会引起周边肌肉的抽筋。建议患者平时尽量不要坐着，可以仰卧或者侧卧，可以在医生的指导下使用消炎镇痛的药物和促进骨折的药物，可以减轻局部疼痛的情况。
尾椎骨折忌口什么食物
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，患者有了尾椎骨折，需要在康复期间多补充蛋白质、钙质和维生素等。平时尽量少吃生冷、刺激性、油腻、辛辣的食物，如油焖大虾、辣子鸡、爆辣小龙虾等，患者还应尽量少吃肥肉、油炸食物、生鱼片等食物，同时要注意戒烟戒酒。此外，在骨折合并有糖尿病的情况下，平时要少吃含糖量高的香蕉、西瓜等，多吃柚子、火龙果等水果，有利于身体健康。如果出现不适症状，应及时去医院就诊。
孕期尾椎骨疼怎么缓解
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期尾椎骨疼痛可以行自我按摩缓解。孕期出现尾椎骨头疼痛可以选择改变坐姿或者按摩进行缓解以及坐双股平行坐垫。平时在坐姿需要规范，挺腰提臀。避免避开尾骨直接对椅面的接触。如果这个情况较为严重时，可以去医院进行检查，查看具体原因，在专业医生的指导下进行恢复。此外，孕期需要定期去正规的三甲医院进行产检，避免胎儿出现一定的影响。
孕期尾椎骨疼怎么回事
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期尾椎骨疼多是因为以下原因导致的。孕妇在怀孕期间出现一定的尾椎骨的疼痛是正常的，多是因为体内的激素水平变化以及逐渐增大的子宫对局部产生压迫导致的。这种情况一般可以通过多卧床休息来改善。孕妇在怀孕期间需要多注意，养成良好的生活习惯，避免劳累和熬夜。建议孕妇在怀孕期间定期进行产检，明确自身和胎儿的发育情况，如果出现异常就需要及时进行治疗。
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