糖尿病蓝莓可以吃吗

问题分析：糖尿病患者可以适量吃蓝莓，蓝莓含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物，被称为水果皇后。蓝莓中的纤维、果胶含量非常的高，能够有效的降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进血管的健康。蓝莓含有丰富的花青素，具有改善视力的功效。蓝莓含有丰富的维生素C，有抗氧化的作用，同时可以防止脑神经衰老，促进脑力。糖尿病患者可以适量吃，但是如果过量蓝莓中含有的糖分，对于增高血糖也有产生不利的影响。糖尿病患者还需要注意因为有些人具有肾结石，特别是草酸钙结石，过量吃蓝莓有可能增加尿中草酸的排泄，不利于结石的控制。