高血压病人可以吃瘦猪肉吗

高血压病人一般可以服用长压敏片。需要在医师的指导下使用相应的药物，对症进行处理。长压敏片是一种具有利尿、止痛、减缓心跳等功能的中药复合制剂，其疗效慢、轻、持久。使用量低、持续时间短、副反应轻，是一种很好的降血压药，只有少量的患者会出现轻度的困倦，偶尔出现一些胃肠的不适，除此之外，没有任何的副作用。所以要根据医师的建议，选用合适的药，并坚持使用。

高血压病人会存在有焦虑症的现象，焦虑症如果没有得到长期的治疗和控制也会有一定的概率引起高血压。焦虑症患者在生气或焦虑时血压一般较高，长期这样会导致高血压。高血压的病因主要有精神因素和环境因素，长期的精神紧张、激动、焦虑、噪声、不良的视觉刺激等。高血压一旦确诊，首先要根据症状选择一种或多种药物联合用药来控制血压。只有稳定血压才能缓解焦虑症的症状，平时要保持平和乐观的心态，坚持体育锻炼。

患者在没有脑出血等出血性疾病的情况下，血压的高压若低于180mmHg，是可以吃丹参片的。丹参片能够改善心脏和脑部的供血，但如果血压的高压超过180mmHg时，服用丹参片，还有可能会导致脑出血。所以高血压疾病的病人同时吃丹参片时，需要经常监测血压，并且注意皮肤，结膜，口腔和鼻黏膜有没有出血的情况，如有出血情况，应该立即停用丹参片。

高血压的病人是可以吃瓜子的，因为瓜子中富含卵磷脂，但是一定要有度，不能过量的食用，高血压的病人一定要平衡膳食，低盐低脂饮食，多食用水果蔬菜。并且要有适当的运动。

有高血压是可以吃小米粥的，因为小米煮成粥后，较易被病人吸收，有利于病人的身体健康。在平时应该低盐饮食，低脂肪饮食。要禁烟，酒，避免情绪激动，多吃芹菜，尤其是其根。在当地医生指导下选择服用相关的降压药物。

高血压患者一般不推荐饮酒，高血压属于慢性疾病，其发病因素目前和高盐高脂饮食及遗传因素有关，高血压患者在治疗上如果以饮食控制为主，忌辛辣油腻清淡，并戒烟戒酒。针对高血压，经饮食控制仍血压控制不良者，需应用降压药物，例如，ACEI或ARB。另外一个方面是吸烟和饮酒也会影响到血压，尤其是老年人，如果没有及时采取适当的治疗措施的话很容易导致急性心肌梗死或脑梗塞等严重并发症发生。因而对于高压病人一般是不建议喝酒的，建议戒烟、戒酒。在日常生活中，要注意自己的饮食结构和生活习惯，不要过度进食高脂肪高蛋白食物，这样可以使体内的血脂水平降低。

高血压是不能生育的，严重高血压大压大于160小压110毫米汞柱，或者患有高血压、心脏病、心衰、脑血管意外等严重并发症。慢性高血压在妊娠期容易并发子痫前期，治疗起来比较困难，容易早产，胎儿宫内发育迟缓、子娴、脑血管意外等。有高血压的女性在计划怀孕之前，应该先咨询医生，确定自己是否可以怀孕，如果血压已经控制住，则可以要孩子。娠前有严重高血压、心功能不全、肾功能不全的患者最好不要怀孕。用药时，尽量使用对胎儿影响较小的药物，以免造成胎儿畸形。

高血压病人要注意调节饮食、情绪，以及积极使用药物。高血压患者平时要做好血压监测。血压虽然稳定了，但是还是要定期监测，以免血压突然变化。平时要尽量保持低盐、低脂肪的生活方式，每天要严格控制每天的食盐摄入量，不超过6克。另外还需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，还要注意戒烟戒酒，运动减肥，不要过度劳累和熬夜，这样可以有效地控制血压，防止高血压的发生。高血压的患者在使用单一的降压药后，血压无法达到正常的水平，建议患者避免使用最大剂量的降压药，同时配合其它降压药进行治疗。

高血压病人应该注意合理使用降压药、改善生活方式等。高血压患者要定期了解血压的变化，适当服用降压药；治疗的主要目标是控制血压是否达到标准，否则会对内脏器官造成损伤，影响心、脑、肾等临床并发症；平时要调节好自己的生活习惯，要多做锻炼，要养成良好的生活习惯，低脂低盐饮食，不要在寒冷的天气里外出，要调节好自己的情绪。

高血压病人早晨起来能梳头。高血压是一种心血管综合征，主要特征是体循环动脉压升高，病人早晨起来能梳头。梳头能加快人血液再生，促进机体造血细胞平稳，并且能促进头部血液循环、疏通经脉、畅通气血，调整大脑神经，刺激皮下腺体的分泌，加大发根血流量，高血压病人在梳头时，应把握好一些方法梳子梳得过多或梳不干净会导致头痛。以每日早中晚为佳、晚上各梳1次，力度适度，每梳理一次约需半个小时，确保头皮上的所有部分均被梳理干净，觉得头皮热的时候可以停一下。梳完之后用冷水冲洗一下即可，不要用手搓头发，以免损伤皮肤。每次2~3分钟。