问题分析:预防无菌性前列腺炎,在日常生活中应该注意少食辛辣、刺激食物,戒烟、戒酒,不要着凉,不要久坐,规律性生活,避免前列腺充血。平时应该吃清淡饮食,营养均衡全面,男性推荐多吃苹果、番茄。养成好的生活习惯,要经常多喝水,不要憋尿。多排尿可以避免尿道炎发生,可以排出体内代谢产物,减少前列腺受到刺激。平时应该多锻炼身体,注意劳逸结合,这样可以改善前列腺部位的血液循环。