问题分析:对于肌腱拉伤有以下几种治疗方法:第一、要求是休息、镇痛、制动,不要再做诱发疼痛的动作。第二、早期局部冷敷,减少肿胀、水肿。第三、可以用口服的止疼药,比如芬必得、西乐葆。第四、超过四十八小时之后可以热敷,这都可以消肿、镇痛,同时建议用些护具或者护腕捆扎固定保护关节及保护拉伤的肌腱,通过保护可以减少肌腱的进一步损伤,有利于肌腱的恢复。