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人为什么会做梦

人为什么会做梦
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黄世昌 副主任医师 内科 免费咨询
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:梦是在睡眠过程中脑部功能活动的体现,通常是在睡眠期当中的快速动眼睡眠期,会出现比较生动的梦境。在醒来之后部分人可以清晰地回忆梦境,但有的会很快遗忘,梦是一种潜在的欲望满足。
其内容和人近期的精神状态、潜在的焦虑都有相关性,如果是反复同样的梦境,可能与人原生家庭的潜在的欲望、感觉、体验有关系。梦也可以是奇特的体验,比如有时候把脚伸出去觉得非常凉,在梦里就是踩在雪地上,可以是身体的一种体验。

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一般情况下,女人晚上老做梦可能是正常现象,也可能是脑供血不足,植物神经功能紊乱等因素引起的。具体内容如下:首先做梦是一种非常正常的生理现象,正常人都会做梦。脑供血不足,气血虚,过度劳累均会引起多梦,可以多吃一些有助于治疗失眠的食物,比如牛奶,坚果,核桃。此外,植物神经功能紊乱也会引起女人晚上老做梦,可以服用谷维素片,维生素B1等调节神经的药物。确诊后,患者在治疗期间注意清淡低盐饮食,尽量避免吸烟饮酒,减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。
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