问题分析:预防性功能障碍的方法如下:1、保持规律的性生活。长期没有性生活或者过于频繁都会导致生殖器官的充血水肿,男性容易得前列腺炎,那么对于女性也会造成阴道分泌物减少,容易导致性交疼痛。2、保持良好舒缓的心态,经常锻炼身体,比如说根据个人的体质状况进行有氧运动,如慢跑等体能锻炼。3、戒烟,适度饮酒,切忌过量饮酒。4、及时治疗糖尿病,高血压等慢性病。