问题分析：讲梦话是一种生理现象，在某些睡眠疾病或者精神疾病的状况下发生的频率可能会增加，在正常情况下睡眠中人的肌张力下降、相对松弛，这时候大脑对身体、相应的器官发出的指令就很难得到执行、很难表现出来，在某些情况下一些人独特的生理特点或者在某种病理的情况下，这些肌肉活动能够产生一定的张力，能够产生一定的活动，这样就能把大脑中，特别是梦境中出现的现象给表现出来，就是讲梦话或者做动作这样的现象。
总之讲梦话偶尔出现是多数人一生中都会出现的现象，但是生理性的梦话会很片段，内容往往不够连续。有部分比较敏感的人可能在遇到压力或者是劳累的时候，夜间说梦话的次数和现象发生会比较频繁。如果以前没有这种现象，最近也没有明显的压力，频繁出现这种现象要尽早去睡眠科或者精神科就诊，接受专业的评估，看看是不是存在某种睡眠疾病或者焦虑、抑郁的症状。
