问题分析:出现腰背部肌肉拉伤的症状,应避免现有的一切活动,患者可立即卧床休息,急性期的24小时之内对局部进行冷敷,消炎、镇痛、消肿,避免疼痛肿胀进一步加重。如果疼痛的比较严重,可以口服依托考昔,塞来昔布或者双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类的消炎镇痛药物,缓解疼痛的症状,24小时之后可根据实际情况,可以选择局部的热敷,理疗,针灸,舒筋活血,消肿散瘀,下地活动的时候使用腰围外固定,避免腰部的异常活动导致肌肉拉伤的症状进一步加重。如果短期之内症状没有任何的改善,患者应及时的去正规医院就诊治疗,避免耽误病情。