问题分析:脚踝骨折后小腿肌肉松弛是由于长时间废用导致的小腿三头肌萎缩,锻炼的方法有:1,骨折的早期在床上可以做踝关节的屈伸功能锻炼,每天做踝关节跖趾关节趾间关节的屈伸收缩活动,带动小腿三头肌进行锻炼。2,下床活动以后可以在夹板或石膏的保护下,用患脚逐渐的负重,使小腿肌肉收缩带动关节活动,锻炼小腿三头肌。3,站立位做踮脚尖的活动,1次100下,1天做3次,经过一段时间的锻炼就可以改善小腿肌肉松弛的状况。