问题分析：2型糖尿病的治疗包括糖尿病教育、饮食、运动、监测血糖、药物治疗。首先，要学习糖尿病的相关知识，以便更好的管理自己的血糖。其次，就是要控制饮食，加强运动，在饮食上首先要控制总的摄入量，保证一日总热量平衡，每顿主食二两，蛋白质类一两，蔬菜可以每顿三两到半斤，以增加饱腹感。运动对降低血糖也是非常有效的，可以在餐后半小时开始运动，微微出汗，微微心跳即可，每周运动量不超过150分钟。注意每日血糖监测，在此基础上应用药物或胰岛素降糖。
