问题分析:出现半月板撕裂,采用保守治疗或手术治疗后的患者主要可进行股四头肌收缩锻炼,患者应取仰卧位将股四头肌进行静力收缩,收缩时要维持5秒钟左右,每天3组,每次10-15次。还可进行伸膝直腿抬高运动,患者在床上将腿抬离床面约10cm,维持约5秒钟,每天3组,每组15次。患者也可进行踝泵锻炼,主要是将足踝进行勾足和绷足的锻炼,同样维持力量。