问题分析:血压高可以吃秋葵,秋葵营养价值相对较丰富,能提高机体的免疫力。秋葵还有利咽、通淋、下乳、调经等功效,含有丰富的蛋白质及矿物质、微量元素,能起到保护胃黏膜的作用,可以预防糖尿病的发生。血压高的人群平时要注意饮食,限制食盐、脂肪、糖的摄入量,同时清淡饮食,保证充足的睡眠,戒烟限酒,控制体重,增加户外运动。