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皮肤干怎么补水效果好

皮肤干怎么补水效果好
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
聂小娟 副主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:皮肤干燥需要补水效果好,主要有以下几种:
1、使用医美类型的护肤品和面膜,尽量选择有补水保湿功能的产品使用,平时用温水洗脸,定期去角质,对于改善皮肤干有一定的效果。
2、尽量多喝水,体内补充足够的水分,多吃水果、蔬菜补充维生素,同时保证充足的睡眠时间,避免熬夜,因为睡眠不足,皮肤功能也会变差,不容易保留水分。
3、可以到正规医院皮肤科进行水光针治疗,平时避免用热水烫洗。

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身体皮肤干燥,首先需要检查一下是否有缺乏微量元素,或者是过敏因素,注意休息和饮食卫生,多吃含维c较多的瓜果蔬菜,银耳羹中含有银耳多糖,它们煮出来往往特别黏稠,能让水分长时间贴在黏膜上,嗓子和消化道都感觉很滋润。同时,因为它们不能被人体消化,可以把水分一直带入大肠,使大便也得以增加水分,更为柔软,避免干燥。
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