问题分析:高血压患者可以吃蒜苔,蒜苔属于粗纤维的蔬菜,可以起到降低血脂的作用,还可以杀菌、通便,所以没有禁忌。高血压从饮食上应该做到低盐、低脂、低糖饮食,严格控制食盐的摄入量,一天5g左右。不能吃动物内脏及油炸食品,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃富含蛋白类食物。养成良好的生活习惯,早睡早起,不能熬夜,保证充足的睡眠,适量运动。