问题分析:高血压的患者可以喝茶,但要注意以下两点:
第一、饮用量不宜过大,高血压的患者每天喝水量控制在2000-3000mL,过多的饮水可能会增加心脏负荷,尤其是对于高血压合并心功能不全的患者,饮水量更要控制。另外,晚上喝茶,尤其是喝浓茶,可能会兴奋神经影响睡眠,从而引起血压波动,因此要选择合适的时间来喝茶。
第二、茶叶里含有茶多酚,虽然有一些研究证实茶多酚具有降压、软化血管的作用,但是茶叶里的茶多酚含量很少,不能寄希望于喝茶去降压。对于高血压患者需要做到饮食控制,还有生活方式的干预,必要时结合药物来降压。