问题分析:预防梅尼埃病具体方法如下:1、避免劳累,不要熬夜,避免精神压力过大,注意控制情绪,避免情绪激动;2、禁忌烟、酒,尽量减少摄入浓茶和咖啡;3、饮食上避免辛辣食物,注意食用油的控制;4、平时可以适当运动;5、长期坚持前庭康复训练,可以根据前庭功能检查结果,在医生指导下进行前庭康复,定期复查以评估前庭功能,适当调整前庭康复训练方案;6、平时水量摄入不必太多,满足身体需要即可。