问题分析：植物神经紊乱，整天头晕、脑胀，需要吃一些稳定神经、情绪的食物或者药物。由于睡眠障碍，或者睡眠不足、精神压力大，会引起植物神经功能紊乱，需要进行心理治疗，要积极调整睡眠和情绪。治疗期间可以食用具有安神作用的食物，如红枣、酸枣、牛奶、杏仁、腰果、花生、百合、莲子等，也可以服用安神的药物，如谷维素、乌灵胶囊、枣仁安神胶囊，可以有效改善头昏、脑胀的症状。还可以服用5-羟色胺再摄取抑制剂，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等改善症状。
