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糖尿病能吃肉类吗

糖尿病能吃肉类吗
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:糖尿病患者能吃肉类,对糖尿病患者而言,总体是要控制食物的总热卡,不要让总热卡超标。另外,不要摄入过多脂肪含量较多的食物,但其实糖尿病患者每天也应该必须摄入肉类,因为糖尿病患者在控制着总热卡的前提下,也要保证营养的均衡。如果营养素摄入不均衡,则会导致糖尿病患者出现营养障碍。
对糖尿病患者每天进食的食物种类而言,像碳水化合物、蛋白质,以及脂肪都应该摄入,蛋白质应该摄入动物的肉类,尤其像瘦肉类,对于糖尿病患者比较适合,像鸡肉、鸭肉、鱼肉、水产品,相对而言其中的脂肪含量少。当然,在肥肉方面糖尿病患者建议应减少进食,以免摄入过多的饱和脂肪影响到总热卡,导致胰岛素抵抗进一步加重。

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糖尿病能吃肉吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病患者可以吃肉,选择瘦肉、牛羊肉、鱼虾等这些食物,食物都属于优质动物蛋白。糖尿病足病患者每日膳食总热量中有蛋白,提供的热量应该占到10~15%,其中2/3应该是优质动物蛋白。除了这些肉类,还有奶制品、鸡蛋都可以吃。
糖尿病能吃什么肉类最好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
尽量选择瘦肉,少吃肥肉,这样可以避免因热量过高导致血糖升高。糖尿病病人每天可以适当吃肉,在种类上,禽肉、畜肉、海产品可以交叉着来,这样可以在一定程度上弥补各种肉类营养素含量的差异。要注意的是一定要限量,一般每天在150-200g左右为宜。
桑葚糖尿病能吃吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
桑葚糖尿病患者可食用,但桑葚不宜大量食用,少量多次食用即可。桑椹中含有较多的果糖,如果没有足够的能量就会影响人体的健康,所以需要控制好饮食才能够保证身体的营养均衡。桑葚是一味中药,能止血生津、滋阴解渴,并能润肠通便。中医认为它具有养阴生津,生津止渴,清热凉血的功效,对治疗糖尿病都能达到一定的效果。当糖尿病患者血糖不太高时,可少量食用桑葚,并对糖尿病所致口渴症状及阴虚火旺症状能起到一定的缓解效果。
糖尿病病人能吃带鱼么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
糖尿病病人可以吃带鱼,带鱼肉中含有蛋白质、脂肪、其他营养成分血糖没有影响,糖尿病人可以食用,可以降低胆固醇、防止动脉硬化、抗癌等等,是糖尿病伴有血脂异常病人的食疗佳品。
糖尿病菜花能吃吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者平时要多吃一些膳食纤维和蛋白质,比如菜花,油菜,西兰花,黄瓜,冬瓜,木耳,蘑菇,紫菜,萝卜,菠菜等,都可以多吃一些富含膳食纤维的食物。糖尿病患者平时还要进行适量的运动,这样可以有效地控制血糖。糖尿病患者日常还可适量吃芦笋、芹菜、黄瓜、茄子、莴笋、青椒、西红柿等其他新鲜蔬菜。建议糖尿病患者注意膳食均衡,控制糖分的摄入。
糖尿病韭菜能吃吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病的人可以吃韭菜,因为韭菜的生糖指数很低,不会影响到血糖的变化。另外,韭菜中富含的粗纤维也是非常适宜糖尿病的人群,不会导致血糖超标,同时还可以促进大便的排出,可以有效的防止和治疗糖尿病的习惯性的便秘,同时,韭菜中富含丰富的维生素,可以改善糖尿病患者的身体状况。但需要注意的是,韭菜是一种辛辣刺激性食物,如果过多吃,容易导致患者上火,所以患者应尽量少吃。
糖尿病可以吃的肉类有哪些
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病可以吃的肉类有以下4种:1、牛肉。牛肉富含铬,有补中益气、健脾胃、强筋骨、止渴生津的功效,适用于筋骨无力、慢性贫血、面色发黄、头晕目眩和糖尿病等容易脾气暴躁者。2、兔肉。兔肉含有较多的赖氨酸和色氨酸,可以防止有害物质的沉积,保护血管壁,防止血栓形成,对高血压、冠心病、糖尿病患者有益。3、乌鸡。乌骨鸡含有10种氨基酸,蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠含量较高,胆固醇、脂肪含量较低,对体虚血虚、肝肾不足、脾胃虚弱的糖尿病患者效果更好。4、鱼。鱼类多不饱和脂肪酸n-3和n-3与n-6的比例是最理想的,有利于调节血糖和预防糖尿病并发症。
糖尿病能吃板栗吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以少量食用板栗。板栗是一种热量较低的优质食物,含有大量的氨基酸和微量元素。具有润肠和促进消化的功效,非常适合糖尿病患者食用,切记食用需要适量,建议食用量每天不要超过100克,总热量应该包括在主食之内,以免造成血糖异常波动。日常也要注意清淡饮食,如南瓜、青菜、茄子等,少吃辛辣生冷的食物,如海鲜、生姜等,对于病情的恢复有益处。
糖尿病能吃花生吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以适量食用花生。花生含有糖分,因此若糖尿病患者食用过量花生,还会引起血糖波动。如果糖尿病患者,血糖控制不好时,吃花生,血糖可能会升高,就会出现这种现象,一般建议应尽量避免食用花生这类零食。在平时的饮食当中,应该选择一些降糖药来帮助降低血糖。一般在控制血糖后,然后有选择地食用升糖指数较低的食品。同时定期进行复查。
糖尿病能吃馒头吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以吃馒头,但要适量。馒头是一种主要的能量来源,主要是碳水化合物。根据营养评估以及糖尿病患者治疗目标,患者的饮食习惯,血糖对碳水化合物摄入量会有一定的变化。碳水化合物的摄入量不能超过每日总热量的50%,以低升糖指数为主,馒头也可以吃全麦面馒头,因为全麦面馒头具有较低的升糖指数和较高的膳食纤维,可以延缓碳水化合物的吸收,对餐后血糖的影响要比精面馒头小。
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