问题分析:2型糖尿病能吃糖分含量不是特别高的水果,常见水果如下:
1、含糖量高的水果:2型糖尿病患者,如果血糖控制理想,选择的水果种类通常比较多,通常像含糖量在10%左右的水果都可以进行选择,如苹果、梨子、柚子、橙子,还有像草莓、樱桃等等均可选择。只要控制好数量,另外建议在两餐之间食用,通常对血糖不会造成太大的影响,而且可以给2型糖尿病患者提供丰富的水分、纤维素和维生素;
2、含糖量低的水果:如果2型糖尿病患者血糖控制得不理想,近期血糖水平比较高,建议应该选择糖的含量更低的水果,如含糖量在3%左右水果黄瓜、小番茄等更加合适。
通常对2型糖尿病患者而言,建议每天进食250g左右的水果。