糖尿病能不能吃山竹

问题分析：糖尿病患者能吃山竹，但血糖控制达标的糖尿病患者要少量的吃，不要超过两个。吃了以后要运动，而且要在下一餐的主食里面把山竹带来的碳水化合物的热量减扣出来，这样吃可以。
山竹比较甜升糖指数高，糖尿病患者吃了山竹短时间内会迅速的升高血糖，也会增加胰岛的负担，不建议糖尿病患者过多的吃山竹。当然血糖控制的已经非常好了，在两餐之间作为一种水果临时加餐吃也可行，但是要限量吃。由于山竹含糖量高会升高血糖，所以以品尝为主，例如吃一个或者是不超过两个的山竹，而且最好吃后要适当的运动，做到吃动平衡，也最好在下一餐吃主食的时候将主食减少及口粮，也就是把山竹带来的热量从主食里面减扣出来。这样吃了山竹后，饭后不会明显的影响血糖，这样吃山竹才可行。