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糖尿病人能吃面条吗,吃什么面好

糖尿病人能吃面条吗,吃什么面好
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:糖尿病人能吃面条,最好吃杂粮面。目前市场上有荞麦面、玉米面、各种青稞和不同的豆类杂粮,以及粳米、精面混合做的杂粮面,都是推荐糖尿病病人可以选择的面条,不推荐吃精白米面做成的面条。即便是杂粮面,但也含有碳水化合物,所以量也需要控制。
在有的杂粮面里面,还加了铬等微量元素,因为这些微量元素有提高胰岛素敏感性、修复胰岛功能的作用,加有微量元素的面,是专供糖尿病病人吃的食物,总的来说还要加以控制食用量。另外,糖尿病病人还要多吃蔬菜、肉类、蛋类、坚果类等营养丰富的食物,摄入的食物种类越多,营养越均衡,还要配合合理、科学的有氧运动,吃动平衡才能把血糖控制在正常范围。

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苹果醋糖尿病人能喝吗糖尿病人不能吃什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
苹果醋糖尿病人能喝,但是作用不大,糖尿病病人的饮食要保持清淡,不能总是吃生冷,辛辣,油腻的东西,而且海鲜类食物尽量也不要吃,更加不能总是吃很多含糖量很高的东西,否则会让病人病情变的更加严重。
糖尿病病人能吃什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病病人可以吃含糖量比较低的水果,但是吃的时候一定要适量吃不要多吃,吃完后及时的监测血糖的浓度变化,可以放在两餐之间吃水果,同时适当的减少主食的摄入量,这样就不容易使血糖增高的很快。
糖尿病的早餐吃什么好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病病人的早餐选择含油脂和热量比较少的食物,在北方人选择,馒头,咸菜,鸡蛋,豆浆等。糖尿病不仅是早餐,午餐及晚餐也应该注意限制主食的摄入量,不然容易对血糖造成明显的影响。
糖尿病能吃什么水果最好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病病人可以选择的水果有苹果、梨、桃、李子、樱桃、葡萄、猕猴桃、柑橘、柚子、菠萝、芒果、西瓜。山楂、鲜枣、沙棘、干桂圆、椰子、金丝小枣、枣干。平时在饮食方面选择低糖的食物,不要吃辛辣刺激的食物。
糖尿病人吃什么好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病饮食要少吃太甜、太咸、太油的食物,不要吃。应尽量采用清淡少油的方式,如炖、烤、卤、红烧、清蒸、水煮、凉拌等。由于肥胖是糖尿病的敌人,而且糖尿病患者罹患心血管疾病的几率比一般人高,因此控制油脂的摄取量非常重要。
糖尿病人吃什么面条好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病病人不要吃面条,很多病人吃了一碗面条以后餐后血糖会有很明显的升高。因为面条进入肠道以后,非常被容易和消化和吸收,导致餐后血糖剧烈的波动。也有部分病人吃面条以后血糖不会有太大的起伏。
糖尿病人能吃什么豆类
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病能吃豆类。豆类营养丰富,富含高纤维、高蛋白、低糖分,食后有明显饱腹感,能稳定血糖,降低胆固醇,非常适合糖尿病患者食用。比如大豆富含膳食纤维,升糖指数低,能延缓机体对糖的吸收,是糖尿病理想的食品。
糖尿病人能吃什么粥
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病人能吃白米粥,喝粥前先吃点主食,别空腹喝粥。糖尿病尽量少吃些面食少吃些大米汤,多吃高粱稀饭和高粱粥是比较好的,平时不要吃太油炸油腻的食物,以清淡食物为主,适当的锻炼身体,改善自己的体质。
糖尿病人能吃什么主食
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病病人可以吃主食,主食可以吃米饭、馒头、花卷,二两半土豆相当于半两米饭。主食的量粗略估计每餐不超过二两,但是应该根据病人的身高、体重和工作量,然后决定每餐主食的量。如果病人活动量少、身材矮小,主食可以在一两半左右,卧床的病人主食量就不要超过一两半。
糖尿病早餐吃什么好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病病人不仅是早餐,午餐及晚餐也应该注意限制主食的摄入量,不然容易会对血糖造成明显的影响,另外就是含糖量高的食物,对于糖尿病病人也是不大适合的。适合糖尿病病人的早餐,在北方人可以选择,馒头,咸菜,鸡蛋,豆浆等。
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